Reprendre le sport après des années d’arrêt, sans se blesser

Le premier mois décide de tout. Comment le construire quand on part de zéro.

Romain Van Brussel

14 août 2026

5 min

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Rédigé par

Romain Van Brussel

Kinésithérapeute spécialisé dans le traitement et la prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettique)

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